Desarrollo Personal Y Profesional

Los contenidos que se abordan están relacionados con: autoestima, salud, motivación, autocuidado, bienestar, desarrollo personal, autoconocimiento, creatividad, gestión de nuestro tiempo, género, prevención de violencia, actitud emprendedora y trabajo psicocorporal.

¿Para qué?

Las actividades buscan crear un espacio de autoconocimiento y apoyo desarrolla un espacio de diálogo interior y de grupo, abiertos al cambio y a la experimentación desde la vivencia de ser y sentir y desde la participación y el género como camino. Ofrecemos talleres orientados al crecimiento personal y profesional: mejorar tus habilidades interpersonales y potenciar tu asertividad y autoestima.

  • Desarrollarás una mayor autoestima.
  • Motivarte para hacer cambios en tu vida.
  • Mejorar tu autonomía.
  • Potenciarás tus capacidades personales.
  • Conocerte mejor y aprender a gestionar tus emociones.
  • Liberar estrés, disfrutar, aprender a relajarte, priorizar necesidades.
  • Relacionarte mejor contigo y tu entorno.
  • Contactarás con tus necesidades y potencialidades.
  • Aprenderás a comunicarte mejor y te será más fácil alcanzar tus objetivos personales o profesionales.

¿Cómo?

Estos objetivos, según los contextos y cursos, se pueden alcanzar desde distintas herramientas.

Los tallares se abordan desde un trabajo grupal de desarrollo personal mediante:

  • La participación y la animación sociocultural.
  • Terapia psicocorporal y trabajo de género.
  • La creatividad y arteterapia.

La metodología, basada en la participación, la actitud y pensamiento positivo, la animación sociocultural, los conocimientos de la inteligencia emocional, el coaching, expresión corporal y teatral (Gestalt), terapia psicocorporal, etc… Favorece la liberación del estrés y la potenciación de los aprendizajes desde lo positivo.

Algunos Talleres

  • Tiempo para ti: Gestión del tiempo para el bienestar de las mujeres.
  • Reinventarse: Empoderamiento y autoestima para un mundo en cambio.
  • Cultivando la alegría de vivir.
  • Quererte es cosa tuya.
  • Vive tu cuerpo habita tu vida.
  • Recrearte mujeres creando.
  • Cuidado para cuidadoras: Autocuidado y salud.
  • Emoción-arte, arte y educación emocional.
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