Mar Hernández

Mujeres que caminamos juntas para…

Volver al centro,

vivir desde el corazón,

reconocer nuestra esencia.

 

 Mar / Uma

PROPUESTAS

CHARLA

“Vivir enraizada”

A veces las personas nos sentimos desubicadas,  fuera de nuestro centro,  tristes, descentradas  o inseguras. En esta sesión abordaremos claves prácticas para trabajar el encontrar nuestras raíces (enraizamiento) y cómo encontrar la fortaleza en nosotras. Invocando a la mujer raíz.  La propuesta es que encuentres ideas que te sean de ayuda para conectar con la seguridad, volver a tu centro y te ayuden a volver  un poco más a ti.

 

DETALLES DEL CURSO

Actividad gratuita

Fecha: 20 de mayo

Horario: de 17.30 a 18.30

TALLER ONLINE

“Mujeres que florecen”

A veces nos cuesta reconocernos,  disfrutar de lo que somos, vernos en nuestra grandeza y preciosas cualidades propias.

Es Momento de florecer ,de darle lugar a nuestros dones ,  de permitir que nuestra belleza  se muestre, de darnos el permiso para ser, hacer,  brillar y vivir en coherencia entre lo que somos sentimos y pensamos.

Expandir nuestra esencia como las flores disfrutando y expresando sin miedo todo lo que somos.

Celebramos la vida, la alegría y la belleza de ser una misma y desde ahí nos encontrarnos con las demás en círculo.

En este taller podremos explorar en tribu cómo es disfrutar de lo que nace de mí, de lo que brota de forma natural, admitir mi belleza, expresar lo que llega sin esfuerzo y acogerlo con confianza  y con amor hacia mí misma.

 

DETALLES DEL CURSO

Duración: 6 h. ( 3 sesiones)

Fecha: Martes 11, 18 y 25 mayo

Horario: de 17.30 a 19.30

Aportación: 50 E

ACOMPAÑAMIENTOS INDIVIDUALES

a) AUTOESTIMA: MI REVOLUCION ES AMARME

Un espacio para aprender a quererte, para afianzarte en ti, para sentirte más segura y en equilibrio. Trabajamos juntas a través de diferentes herramientas que te ayudarán a conocerte mejor, reconocer tu grandeza, y tu esencia y vivir desde ella.

 

b) EMPRENDER CON CORAZON. Damos forma juntas a tu proyecto vital, ver dónde estás donde, quieres estar y cómo llegar a ello. Diseñar un plan de acción que aterricé tus dones que te ayude a ordenarte y crear un mapa para materializar tu misión.

 

 

DETALLES DEL CURSO

Formato: online y presenciales

Reuniones semanales o quincenales

Consultar bonos de 5 o 10 sesiones.

 

TALLER PRESENCIAL

“Desbailar para florecer”

Un Tiempo para disfrutar a través del cuerpo, el movimiento, la danza, en encuentro contigo y con las demás personas. Un taller para reconectar con la idea de florecer y rebrotar desde el gozo, la alegría, y la relación en contacto cercano y amoroso conmigo, la vida y las demás personas.

 

DETALLES DEL CURSO

Duración: 3,5 h.

Fecha: sábado 8 de mayo

Horario: de 11.00 a 14.30

Aportación: 25 E

Lugar: Centro modelar. Pza. rollo s/n. Aracava. distrito Moncloa. Madrid

LECTURA ONLINE DE ORÁCULOS

y creación de poema con la respuesta de tus guías (poemáculos)

Hace mucho tiempo que las personas consultan a los oráculos cuando necesitan aclarar un tema, poner luz sobre algo que les preocupa, o quieren sentirse apoyados/as por algo más allá de una misma/o.

Este es un espacio donde a través de tu intuición y de la conexión con tus guías y maestros podrás ver cómo enfocar mejor,  descifrar con mayor luz,  y mirar de una manera más clara  ese tema que te preocupa.

Trabajaremos con diferentes oráculos para para crear un poema que te inspire, apoye y ayude en este momento de incertidumbre o preocupación.

Previamente realizaremos una pequeña meditación, después realizaremos la lectura del oráculo luego tendremos un pequeño diálogo para ver qué significa para ti y después se creará ese poema culo único y especial para tu momento personal.

 

DETALLES DEL CURSO

Duración40 h.

Formato: online

Aportación: 30 E

COMANDO ME AMO: CLUB ONLINE DE AUTOESTIMA

COMANDO porque implica acción, compromiso, movimiento.

ME AMO porque es nuestro objetivo y deseo

CLUB porque es un entrenamiento activo en grupo

PARA MUJERES que quieren cultivar  su amor propio y una relación más sana con su autoestima

Desde la mirada del femenino sagrado,  el juego, la ciclicidad , la sabiduría  ancestral, el arte,  el cuerpo, la creatividad  , el movimiento, la medicina de la tierra, y la importancia del autocuidado.

  • CUANDO: Proceso abierto de forma continua. Eres bienvenida en cualquier momento.
  • Reunión mensual: 27 de mayo
  • Horario: de 17.30 a 19.30
  • Aportación: 15 e/ mes

mujeres

Cursos orientados a mujeres que quieren mejorar su autoestima para tener más confianza y empoderarse para ser más independientes, más libres y más protagonistas de su vida.

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Profesionales

Formaciones y talleres con enfoque de género de empoderamiento y de conocimiento de su cuerpo, sus capacidades como persona…

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FAMILIAS

Cursos orientados a familias que quieren mejorar la comunicación con sus seres querid@s, entenderse mejor y sanar las relaciones para tener una mejor convivencia en casa.

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Formaciones y talleres con enfoque de género de empoderamiento y de conocimiento de su cuerpo, sus capacidades como persona…

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AMAR MIS PAISAJES ES AMARME

PoemaAmar mis paisajes es amarmeHabitar mi presente en la montaña, o en el campo lleno de flores de colores .En la playa lejos de la rutina,Amar mis paisajes es amarme en el sol y en la arena,En un paisaje vacío que me trae sensaciones de calor y libertad...

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